煮饭时加一把枸杞，米饭瞬间升级，香甜可口又营养，是懒人养生最简单的一招。
做法：大米淘洗后按日常水量加水，撒入一小把（约10克）洗净的宁夏枸杞，按下煮饭键即可。
小贴士：枸杞会在蒸煮过程中释放淡淡的甜味，让米饭更香甜；可以在煮饭水中滴两滴食用油，米饭更油润；喜欢更丰富口感的，可以再加几粒红枣和葡萄干。
这样蒸出的枸杞饭，色泽金黄点缀红亮，孩子见了都愿意多吃一碗，营养和美味兼得。
煮饭时加一把枸杞，米饭瞬间升级，香甜可口又营养，是懒人养生最简单的一招。
做法：大米淘洗后按日常水量加水，撒入一小把（约10克）洗净的宁夏枸杞，按下煮饭键即可。
小贴士：枸杞会在蒸煮过程中释放淡淡的甜味，让米饭更香甜；可以在煮饭水中滴两滴食用油，米饭更油润；喜欢更丰富口感的，可以再加几粒红枣和葡萄干。
这样蒸出的枸杞饭，色泽金黄点缀红亮，孩子见了都愿意多吃一碗，营养和美味兼得。